骨质疏松症威胁年轻女性等
患哮喘的母亲哺乳至少四个月，孩子的哮喘患病率下降
澳大利亚研究人员发现，患哮喘的母亲若坚持给子女进行母乳喂养，可以降低子女的哮喘患病率。
该项研究纳入2602名儿童，而收集这些儿童资料的工作在他们出生前就已开始。
研究人员指出，一般情况下，母亲哮喘与儿童哮喘患病率显著增加有关。但研究发现，单纯母乳喂养至少四个月可以减少儿童患哮喘的危险。生后四个月内停止单纯母乳喂养，儿童期哮喘的发病率增加。基于这些结果，研究人员认为单纯母乳喂养至少四个月对哮喘有预防作用，建议在可能的条件下，婴儿都应至少接受单纯母乳喂养四个月甚至更久。
骨质疏松症威胁年轻女性
一般认为，骨质疏松症主要影响老年人的健康。最近，美国阿肯色大学发布的一份新闻公告显示，有2%的大学年龄的女性已经患有骨质疏松症，有15%的人出现显著的骨密度降低，并可能发展成骨质疏松症。
有关专家指出，成千上万的年轻女性已置身于形成骨质疏松症的危险中，直到50岁左右出现症状。这些人常常通过控制饮食而使体重下降，以使自己显得苗条。她们大多不参加体育锻炼，以避免肌肉肥大。由于低体重施加给骨骼的力量减少，身体无法维持骨骼的强度，而限制饮食可导致消耗她们的原有的钙。年轻女性每天必须通过进食奶制品、含钙的蔬菜或钙片，摄取到1000毫克钙。
该研究还表明，在高中阶段参加过体育锻炼的女大学生的骨密度最高。这项发现强调了中学阶段体育锻炼的重要性。身体耐力的锻炼如园艺活动、慢跑、行走、有氧健身是最全面的强壮骨骼的方法。在中学阶段优先考虑体育锻炼不仅改善她们的健康，也有助于养成终生受益的良好习惯。
专家将骨密度增加比做银行储蓄:“存钱越多，支取时间越长”。, http://www.100md.com
澳大利亚研究人员发现，患哮喘的母亲若坚持给子女进行母乳喂养，可以降低子女的哮喘患病率。
该项研究纳入2602名儿童，而收集这些儿童资料的工作在他们出生前就已开始。
研究人员指出，一般情况下，母亲哮喘与儿童哮喘患病率显著增加有关。但研究发现，单纯母乳喂养至少四个月可以减少儿童患哮喘的危险。生后四个月内停止单纯母乳喂养，儿童期哮喘的发病率增加。基于这些结果，研究人员认为单纯母乳喂养至少四个月对哮喘有预防作用，建议在可能的条件下，婴儿都应至少接受单纯母乳喂养四个月甚至更久。
骨质疏松症威胁年轻女性
一般认为，骨质疏松症主要影响老年人的健康。最近，美国阿肯色大学发布的一份新闻公告显示，有2%的大学年龄的女性已经患有骨质疏松症，有15%的人出现显著的骨密度降低，并可能发展成骨质疏松症。
有关专家指出，成千上万的年轻女性已置身于形成骨质疏松症的危险中，直到50岁左右出现症状。这些人常常通过控制饮食而使体重下降，以使自己显得苗条。她们大多不参加体育锻炼，以避免肌肉肥大。由于低体重施加给骨骼的力量减少，身体无法维持骨骼的强度，而限制饮食可导致消耗她们的原有的钙。年轻女性每天必须通过进食奶制品、含钙的蔬菜或钙片，摄取到1000毫克钙。
该研究还表明，在高中阶段参加过体育锻炼的女大学生的骨密度最高。这项发现强调了中学阶段体育锻炼的重要性。身体耐力的锻炼如园艺活动、慢跑、行走、有氧健身是最全面的强壮骨骼的方法。在中学阶段优先考虑体育锻炼不仅改善她们的健康，也有助于养成终生受益的良好习惯。
专家将骨密度增加比做银行储蓄:“存钱越多，支取时间越长”。, http://www.100md.com