你知道吗，世界健身排行榜上最热门的运动，国际健身潮流的最前沿，来自新西兰的Body Balance已来到沪上，它带给你的完美平衡符合人性化的需求，更在沪上白领人士中掀起一股热潮。

    在宽敞的训练房内，所有的灯都熄灭了。教练温和有力地说：“请大家把鞋和袜子全部脱掉。”于是，在幽幽的光线下，学员们脱去鞋、袜，静静地平躺在垫子上，让四肢最大限度地放松。伴随着缓缓的优雅音乐，学员们跟着教练一起展开想象的翅膀，思想连同身体仿佛进入了一个遥远的空间，在蓝天、白云、高山中飞翔，在大海中畅游......

    这便是Body Balance韵律展身运动的训练场面。

    Body Balance的特点

    瑜伽、芭蕾、太极三合一

    瑜伽:印度瑜伽的身体姿势能使全身的肌肉线条得到伸展，保持苗条的身材，更能消耗体内热量，调整身体内分泌，还能纠正驼背、脊柱弯曲等。

    太极:中国太极被当今时代广泛推崇，优雅、大气的推手动作 ......