生活中，谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病？除了吃药打针，自己也可以掌握一些自疗办法。试试这些方法，你的不适之感也许会跑得无影无踪。

    现今社会，越来越多的产妇为乳汁不足而苦恼。

    经专家临床验证，多数产妇的乳汁不足是可以通过调整饮食结构、改善心理状态，以及充足的睡眠休息等得到及时纠正的。

    1、多喝汤水

    产妇每天摄入的水量与乳汁的分泌有密切关系 ......