九月护肤贴心提示
九月有白露、秋分两个节气。白露是天气转凉的象征，秋分是北半球秋季的真正开始。秋天昼夜时间相等，机体阳气开始内敛，阴阳渐趋平衡，皮肤的代谢亦是如此。汗腺及皮脂腺分泌量开始减少，毛细血管床收缩，皮肤变得干爽。只是干性皮肤略感不适，显得干燥，可能会发生过敏或晒伤反应；炎夏虽已过去，皮肤的抵抗力仍然较弱，易发生皮肤感染；大多数人在夏季晒黑的皮肤仍未完全恢复。
☆★九月皮肤特点★☆
皮肤代谢趋于平衡
干性皮肤略显干燥
抵抗力较弱，易发生感染
晒黑的皮肤仍未完全恢复
☆★九月护肤重点提示★☆
九月秋高气爽，天气逐渐转凉，"白露秋分夜，一夜冷一夜"。皮肤养护应注重营养补充，干性皮肤要注意保湿。秋日里阳光明媚，防晒仍然不能忽视；美白护理要继续进行。此外，要保持皮肤健康，还须注意身心的调养。培养乐观情绪，保持神志安宁，坚持身体锻炼。
注重饮食
饮食以清润为主，要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等。同时可多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等，亦可自制些润肺养肤的药粥，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。为保证皮肤营养充足，提高免疫力，可进食乌骨鸡、甲鱼、鹌鹑、鸽蛋等。
防晒美白
九月里云层稀薄，紫外线辐射仍然较强，白日外出需做好防晒措施，晚间洁面后要使用晚霜或精华素，如美颜晚霜、兰蔻再青春A加醒肤晚霜、薇姿双重维生素夜间修护精华素等。平日里可做些面膜自行护理，像鸡蛋面膜、银耳面膜、苹果面膜、酥梨面膜等，亦可选择相宜的成品面膜，如兰蔻滋养修护面膜、高丝水分美白面膜、玉兰油美容焕采面膜等。有条件可以去美容院做营养、补水及美白系列护理。
☆★九月护肤小窍门--唇部按摩★☆
经常按摩唇部可以增进唇部的血液循环，活化细胞功能，促进新陈代谢。这期的护肤小窍门给大家介绍一套唇部按摩的方法。
准备：先用温水清洁唇部，化妆者要对唇部仔细卸妆，涂用营养性唇膏或精华液。
第一步：两手的食指从嘴唇中心部位向两侧嘴角滑摩，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，再用中指由内而外打圈按摩，可反复8次。
第二步：左右两手的拇指和食指分别夹住上下唇，横向慢慢移动按摩，反复按摩8次。
第三步：两手夹住上下唇，向前轻拉，同样做8次。
第四步：两手的食指、中指和无名指的指腹，以按压的方式按摩唇部和口周。
结束：用两手的食指、中指、无名指，轻拍口周及颊部。
☆★九月皮肤小知识--护唇★☆
九月天气转凉，气候干燥，我们的嘴唇会出现脱屑、皲裂等问题。这一期和大家谈谈唇部的养护。唇部的皮肤是介于皮肤与黏膜之间的特殊肤质，嘴唇的皮肤与身体其他部位相比，厚度只有它们的1/3，且没有汗腺、皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素。唇部表皮细胞更新的速度是脸部皮肤的五倍，平均每3～5天就会完成一次更新。唇部的养护首先应注意以下几个方面：
日常保湿
多喝水是唇部最佳的保湿方法。每天摄入的水分量至少要达到1～2升，才能完全满足身体对水分的需求，同时应多进食水果。秋冬季宜多吃富含维生素A和维生素E 的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜、葵花子、芝麻等，以使唇部皮肤柔软滋润。
外部防护
唇部干燥时，最忌为图一时舒服用舌头舔唇，这样容易引起嘴唇干裂和脱皮，甚至唇炎。嘴唇脱皮时千万不要用牙齿咬或用 手撕，这样不仅不卫生，而且会使唇部受伤，加速唇部水分蒸发，使双唇更加干燥。生活中要远离香 烟，吸烟会阻碍维生素C的吸收，容易导致唇部色泽暗淡，缺乏弹性。
慎用唇膏
经常使用唇膏尤其是劣质唇膏，容易产生色素沉着、或唇色泛白、唇纹明显及干燥脱皮。口红中的成分如羊毛脂、持久染色剂和香料等都是常见的致敏原，干燥的嘴唇使用后容易产生过敏反应，严重者发生剥脱性唇炎。因此唇部的化妆不要太频繁，嘴唇干燥需要化妆时，可先用热毛巾敷唇并涂用滋润性唇膏，然后再擦口红。此外，唇部的卸妆也不可忽略。
☆★唇部养护小贴士★☆
● 平时注意锻炼身体，多做有氧运动，可保持唇色红润。
● 闲暇时可用软刷蘸蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右洗去，可起柔润保湿的作用。
● 每晚临睡前用温热的湿毛巾轻拍唇部，然后涂上滋润性唇膏或保湿精华素，再剪一块保鲜膜贴敷，清晨去除，可防止唇部开裂及消除唇纹。
● 一旦唇部皮肤出现干燥、脱皮甚至皲裂时，可先用热毛巾敷唇3～5分钟，并用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后涂抹富含维生素E、金盏草和甘菊精华的润唇霜，对唇部进行按摩，再贴上专用唇膜并用热毛巾敷10分钟后擦去，最后涂用精华素。
● 春秋季选择滋润唇膜，夏季使用软膜和免水洗营养唇膜，冬季选用蜡膜护唇。不要选用蜡质含量多的廉价唇膏，应选用不含香料、色素，具有水合作用和营养作用、防晒系数为8的唇膏；干性、敏感性皮肤者化妆时最好选用无香料的防过敏口红或唇彩。, http://www.100md.com(张敬东)
☆★九月皮肤特点★☆
皮肤代谢趋于平衡
干性皮肤略显干燥
抵抗力较弱，易发生感染
晒黑的皮肤仍未完全恢复
☆★九月护肤重点提示★☆
九月秋高气爽，天气逐渐转凉，"白露秋分夜，一夜冷一夜"。皮肤养护应注重营养补充，干性皮肤要注意保湿。秋日里阳光明媚，防晒仍然不能忽视；美白护理要继续进行。此外，要保持皮肤健康，还须注意身心的调养。培养乐观情绪，保持神志安宁，坚持身体锻炼。
注重饮食
饮食以清润为主，要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等。同时可多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等，亦可自制些润肺养肤的药粥，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。为保证皮肤营养充足，提高免疫力，可进食乌骨鸡、甲鱼、鹌鹑、鸽蛋等。
防晒美白
九月里云层稀薄，紫外线辐射仍然较强，白日外出需做好防晒措施，晚间洁面后要使用晚霜或精华素，如美颜晚霜、兰蔻再青春A加醒肤晚霜、薇姿双重维生素夜间修护精华素等。平日里可做些面膜自行护理，像鸡蛋面膜、银耳面膜、苹果面膜、酥梨面膜等，亦可选择相宜的成品面膜，如兰蔻滋养修护面膜、高丝水分美白面膜、玉兰油美容焕采面膜等。有条件可以去美容院做营养、补水及美白系列护理。
☆★九月护肤小窍门--唇部按摩★☆
经常按摩唇部可以增进唇部的血液循环，活化细胞功能，促进新陈代谢。这期的护肤小窍门给大家介绍一套唇部按摩的方法。
准备：先用温水清洁唇部，化妆者要对唇部仔细卸妆，涂用营养性唇膏或精华液。
第一步：两手的食指从嘴唇中心部位向两侧嘴角滑摩，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉，再用中指由内而外打圈按摩，可反复8次。
第二步：左右两手的拇指和食指分别夹住上下唇，横向慢慢移动按摩，反复按摩8次。
第三步：两手夹住上下唇，向前轻拉，同样做8次。
第四步：两手的食指、中指和无名指的指腹，以按压的方式按摩唇部和口周。
结束：用两手的食指、中指、无名指，轻拍口周及颊部。
☆★九月皮肤小知识--护唇★☆
九月天气转凉，气候干燥，我们的嘴唇会出现脱屑、皲裂等问题。这一期和大家谈谈唇部的养护。唇部的皮肤是介于皮肤与黏膜之间的特殊肤质，嘴唇的皮肤与身体其他部位相比，厚度只有它们的1/3，且没有汗腺、皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素。唇部表皮细胞更新的速度是脸部皮肤的五倍，平均每3～5天就会完成一次更新。唇部的养护首先应注意以下几个方面：
日常保湿
多喝水是唇部最佳的保湿方法。每天摄入的水分量至少要达到1～2升，才能完全满足身体对水分的需求，同时应多进食水果。秋冬季宜多吃富含维生素A和维生素E 的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜、葵花子、芝麻等，以使唇部皮肤柔软滋润。
外部防护
唇部干燥时，最忌为图一时舒服用舌头舔唇，这样容易引起嘴唇干裂和脱皮，甚至唇炎。嘴唇脱皮时千万不要用牙齿咬或用 手撕，这样不仅不卫生，而且会使唇部受伤，加速唇部水分蒸发，使双唇更加干燥。生活中要远离香 烟，吸烟会阻碍维生素C的吸收，容易导致唇部色泽暗淡，缺乏弹性。
慎用唇膏
经常使用唇膏尤其是劣质唇膏，容易产生色素沉着、或唇色泛白、唇纹明显及干燥脱皮。口红中的成分如羊毛脂、持久染色剂和香料等都是常见的致敏原，干燥的嘴唇使用后容易产生过敏反应，严重者发生剥脱性唇炎。因此唇部的化妆不要太频繁，嘴唇干燥需要化妆时，可先用热毛巾敷唇并涂用滋润性唇膏，然后再擦口红。此外，唇部的卸妆也不可忽略。
☆★唇部养护小贴士★☆
● 平时注意锻炼身体，多做有氧运动，可保持唇色红润。
● 闲暇时可用软刷蘸蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右洗去，可起柔润保湿的作用。
● 每晚临睡前用温热的湿毛巾轻拍唇部，然后涂上滋润性唇膏或保湿精华素，再剪一块保鲜膜贴敷，清晨去除，可防止唇部开裂及消除唇纹。
● 一旦唇部皮肤出现干燥、脱皮甚至皲裂时，可先用热毛巾敷唇3～5分钟，并用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后涂抹富含维生素E、金盏草和甘菊精华的润唇霜，对唇部进行按摩，再贴上专用唇膜并用热毛巾敷10分钟后擦去，最后涂用精华素。
● 春秋季选择滋润唇膜，夏季使用软膜和免水洗营养唇膜，冬季选用蜡膜护唇。不要选用蜡质含量多的廉价唇膏，应选用不含香料、色素，具有水合作用和营养作用、防晒系数为8的唇膏；干性、敏感性皮肤者化妆时最好选用无香料的防过敏口红或唇彩。, http://www.100md.com(张敬东)