在婚姻咨询中，作为医生，我们经常看到很多夫妻之所以离婚是因为没有一个良好的情感沟通途径；沟通不良甚至沟通完全中断的现象比较普遍。研究婚姻的学者及心理学家们也认为，引起婚姻问题的原因很多，但沟通不良是主要原因之一，特别是言语的沟通。夫妻之间愈能开放地运用言语沟通，表露自我，容纳对方，就愈能得到一个美满的婚姻。

    但在夫妻生活中的难题是，谈话有时是没有效果的。特别是当人难过、沮丧或生气的时候，很难以爱的方式进行沟通。言语中充满了火药味，谈话变成了吵架，而且这种争吵还会在不知不觉中升级，双方甚至会使用“恶毒”的语言伤害对方。这时虽然双方都具有良好的动机，但的确收不到应有的效果，有时还会适得其反。也有些夫妻为了避免争吵，采取了“逃避”的方式，以压抑自己的感觉来获取平静与和谐 ......