防春火菜 驱春火汤 祛春火粥 治春火茶

    中医养生十分看重与天地自然之气的合拍，所谓天人合一。春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻。人体的阳气遇到晚春自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患。若平素肝阳过盛的人，此时还会引发春火，患上热感冒、热咳嗽、热哮喘等。

    饮食调养是防春火于未然的重要措施，而且操作十分方便。晚春时节，要多吃性平或微凉味甘淡的食物，以防春火孳生，同时要忌大辛、大热及海腥类的发物，不吃过腻、过酸及煎炸食品 ......