一年一度的中考又要来临。望着被一摞摞试卷压得喘不过气的孩子，当家长的心疼不已，恨不得替孩子去考试。而一旦孩子看看电视、打打电话，家长又急了：还不抓紧分秒的时间复习功课？

    的确，面临中考的孩子心理负担很重，体力消耗也很大。为了帮助孩子过好中考关——

    心理疏导，营造宽松环境

    首先，根据孩子的实际情况进行心理疏导。常有孩子反映，一到考试复习阶段，家里的空气都两样了，父母对他们的生活起居无比关心。比如：孩子晚上不睡，父母就悄然无声地陪着，电视肯定是不开的。而这种过度紧张的家庭气氛反会加重孩子的焦虑感。

    对平时学习很刻苦、且有比较适当的复习目标、计划的孩子，家长可以对他说：“我们觉得你复习得很不错，考试就是检查你平时的学习状况而已，相信你能考好。”对平时不太会安排自己复习的孩子，要提醒他们制定好复习计划 ......