丁甘仁先生的养生名言
丁甘仁先生是19世纪60年代至20世纪20年代间沪上杰出名医，曾创办上海中医专门学校及广益中医院，并担任过上海中医学会会长。名医程门雪、黄文东、秦伯未等都是他的高足。丁甘仁有四句养生名言，很值得推广：
烟烟酒酒伤身，劳劳碌碌伤神；
正正派派做人，开开心心养生。
这四句名言言简意赅，内容精辟。首句言明烟酒之害。吸烟伤身，众所周知；至于酒，可少量适量饮之，但不能过量。中医认为，酒少饮则和血行气、壮神御寒、辟邪逐秽；过饮则伤神耗血，损胃烁精，动火生痰。次句阐明过分劳碌(包括体力劳动和脑力劳动)，就会有损心脑。“上古之人，其知道者……食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”“不妄作劳”就是不过分操劳。第三句则是做人的道德规范，至关重要。每一个人都应该正正派派，不应该狡诈诡谲，鬼头鬼脑。第四句是养生的关键：应该快活愉悦，乐观开朗。早在《素问》里，古人就说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”指出如果心态纯洁安定、情绪乐观、精神振奋，就能增强抵抗力，不易发生疾病。
丁氏的养生名言，通俗易懂，于浅显的言词中寓深刻的道理，耐人寻味，弥足珍贵。, 百拇医药(贡树铭)
烟烟酒酒伤身，劳劳碌碌伤神；
正正派派做人，开开心心养生。
这四句名言言简意赅，内容精辟。首句言明烟酒之害。吸烟伤身，众所周知；至于酒，可少量适量饮之，但不能过量。中医认为，酒少饮则和血行气、壮神御寒、辟邪逐秽；过饮则伤神耗血，损胃烁精，动火生痰。次句阐明过分劳碌(包括体力劳动和脑力劳动)，就会有损心脑。“上古之人，其知道者……食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”“不妄作劳”就是不过分操劳。第三句则是做人的道德规范，至关重要。每一个人都应该正正派派，不应该狡诈诡谲，鬼头鬼脑。第四句是养生的关键：应该快活愉悦，乐观开朗。早在《素问》里，古人就说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”指出如果心态纯洁安定、情绪乐观、精神振奋，就能增强抵抗力，不易发生疾病。
丁氏的养生名言，通俗易懂，于浅显的言词中寓深刻的道理，耐人寻味，弥足珍贵。, 百拇医药(贡树铭)