月经姗姗来迟的食疗方

    不少女性出现月经后期的情况，可辨证选用如下食疗方。

    1. 气血不足：可选食龙眼枣仁饮(龙眼肉、枣仁各10克，芡实12克，水煎服，每日一剂，下同)；亦可用当归羊肉汤(羊肉去脂240克，当归60克，生姜30克，炖熟吃肉喝汤)。

    2. 肾元不足：可选食胡桃栗子粥(栗子10个取肉，胡桃肉10个，大米100克，煮粥)；或用虾煮豆腐汤(虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐，共炖熟食用)。

    3. 寒凝型：可选用韭菜虾米粥(韭菜30克,虾仁10克,大米100克，韭菜切小段与米同煮，快熟时加入虾米，煮熟食用)；或用姜椒羊肉汤(羊肉250克，生姜10片，花椒、大料少许，煮汤热饮 ......