从大多数中国家庭的膳食情况来看，单靠食物往往很难满足人体对钙的需求，因此，对容易缺钙的高危人群，如2岁以下的婴幼儿、孕妇(乳母)以及老年人，应经常补充钙制剂。目前，我国钙制剂的生产厂已逾百家，面对市场上林林总总的钙制剂时，人们常眼花缭乱，良莠难辨。那么，怎样科学地选择钙制剂呢？一般说来，判断钙制剂的好坏应该从以下5个方面综合考虑：

    一含钙量 不同的钙制剂含钙量相差很大，含钙量高则服用量可相应减少。需要注意的是，有些厂商在包装上标明的是钙制剂的数量，而不是钙元素的含量，两者差别很大，需要仔细鉴别。

    二溶解度溶解是吸收的前提，溶解度高 ......