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别让速冻食品的营养素悄悄溜走
http://www.100md.com 2008年1月15日 《大众医学》 2008年第2期
     提起速冻食品,您会想到什么?风味十足的饺子、馄饨,青翠可人的豌豆,还是那些躺在碎冰块里好像随时要跳起来的墨鱼?当您把这些速冻食品装进购物篮后,是否心里也要思量再三:我拿回家后该怎么存放、怎么解冻,才不影响它们的营养价值呢?

    专业环境速冻≠普通冰箱冷冻

    有些朋友会说,还用买速冻食品?我把新鲜食物放进家里冰箱冷冻室就可以了。其实,这和真正的速冻食品还是有差别的。所谓“速冻食品”,是将那些经过预先加工处理的食品,在30分钟内通过-1℃~-5℃,迅速降温冷却,然后在低于-18℃的环境下保藏和运输。这种条件只有相对专业的设备才能达到 ......

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