“太忙了，时间过得可真快!”这是上班族经常挂在嘴边的感慨。不知从何时起，繁忙的工作悄悄占领了人们闲暇的时光，而长期压力下引发的职业紧张问题，也困扰着很多在职场中打拼的人。

    一组值得关注的数据

    根据我们2005年对上海在职人群的调查，平均有50%～60%的员工感到工作压力过大，呈现职业紧张状态。而同比国外数据，只有约30%的人感到职业紧张。该调查结果表明：紧张程度最高的职业是交通警察，有88.3%的人呈现职业紧张状态；其次为医务人员，比例为79.7%；外企员工为77.0%；中学教师为70.6%；而物业管理员工似乎较为轻松，但也有约35.0%的人感到压力较大。

    这些数据足以引起更多人的关注。但是，许多人对职业紧张的认识还比较模糊，或者意识不到职业紧张已经损害了健康。

    职业紧张是什么

    如果不能协调好工作要求，自身能力，以及环境资源之间的关系 ......