防晒霜：SPF20，30，还是50
SPF指数的意义
人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20～25分钟，防晒十分必要。市场上防晒霜指数多为SPF15，SPF20，SPF30和SPF50。SPF指数反映了防晒霜防止皮肤晒红、晒伤的能力。让我们来看看各SPF指数段所代表的意义。
SPFl5、SPF20：用于一般防护，如夏日早晚，上下班路上。
SPF30：用于深度防护。如在紫外线辐射强的时段进行户外活动或工作、旅游等。
SPFDO：用于海边，户外网球、沙漠旅游，露天游泳池等阳光曝晒下的防护。
正确使用防晒霜
·出门前洗净需要防晒的部位，然后拍些爽肤水(根据各人皮肤性质分收缩水、爽肤水、柔肤水等)，再涂防晒霜，无需涂日霜。在户外时，每隔3小时需补涂防晒霜。
·鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方，脸的侧面、肩头、手部和脖子等位置都要擦上防晒霜。眼部防晒需要特别予以关注：清洁面部后，将防晒霜在眼周轻轻拍开，拍匀即可；如果眼部肌肤比较敏感，可以用专用的眼部防晒产品。
·防晒霜对皮肤保护的同时，也有一定伤害。尽量选择防晒效果好，但质地轻盈的产品，太厚重的产品影响皮肤呼吸。另外，睡前要做皮肤深层清洁。此外，应该尽量避免在紫外线辐射最厉害的时段进行户外运动。, 百拇医药(朱为宏)
人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20～25分钟，防晒十分必要。市场上防晒霜指数多为SPF15，SPF20，SPF30和SPF50。SPF指数反映了防晒霜防止皮肤晒红、晒伤的能力。让我们来看看各SPF指数段所代表的意义。
SPFl5、SPF20：用于一般防护，如夏日早晚，上下班路上。
SPF30：用于深度防护。如在紫外线辐射强的时段进行户外活动或工作、旅游等。
SPFDO：用于海边，户外网球、沙漠旅游，露天游泳池等阳光曝晒下的防护。
正确使用防晒霜
·出门前洗净需要防晒的部位，然后拍些爽肤水(根据各人皮肤性质分收缩水、爽肤水、柔肤水等)，再涂防晒霜，无需涂日霜。在户外时，每隔3小时需补涂防晒霜。
·鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方，脸的侧面、肩头、手部和脖子等位置都要擦上防晒霜。眼部防晒需要特别予以关注：清洁面部后，将防晒霜在眼周轻轻拍开，拍匀即可；如果眼部肌肤比较敏感，可以用专用的眼部防晒产品。
·防晒霜对皮肤保护的同时，也有一定伤害。尽量选择防晒效果好，但质地轻盈的产品，太厚重的产品影响皮肤呼吸。另外，睡前要做皮肤深层清洁。此外，应该尽量避免在紫外线辐射最厉害的时段进行户外运动。, 百拇医药(朱为宏)