我今年85岁,患有多年
失眠。有一次出于好奇,也为了
睡觉时气味芳香、
心情愉快些,我把晒干后的
桔子皮切成丝条,装到一个小
枕头里。睡觉时,我把这个小枕头放在平时用的大枕头上,枕在后脑部。
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一个多月后,我发现自己的
睡眠质量有些好转,夜里起来小便后再入睡也快了很多。后来,我把这个方法告诉其他亲戚朋友,他们试了也有同样感受。
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我说不出这其中的道道,只觉得这枕头又经济又环保又
养生,所以把它命名为“金桔保健枕”,现在每天都枕着它。
(达美君)