生活实例

    来自一个女大学生的网上博客

    我叫小美，19岁，大二学生。从小体型就比较胖，以前从没有在意。心想胖点就胖点呗。上了大学以后，我越来越重视自己的外表了。看到寝室其他女生能穿的漂亮衣服我不能穿，摸摸自己胖胖的脸庞和粗粗的腰身，我也下定决心减肥了。为了能够快速“享瘦”，我根据自己爱喝粥的特点为自己制定了严格的饮食计划，就是一日三餐基本是喝粥为主，如咸菜粥、皮蛋粥、白粥等，为了避免挨饿，我还备有大量的黄瓜、番茄、胡萝卜、苹果等蔬菜水果。我在半年的时间内，体重从73千克，降到48千克，经常会有同学来向我讨教“减肥秘籍”。殊不知，在我为减肥成果“窃喜”的同时，也经历着不小的烦恼：月经几个月不来，头发大把脱落，时常头晕……。我不明白，我在减肥的过程中 ......