2011年2月份案例

    1、问：春节到了，健康专家纷纷发出忠告：少喝酒、少喝饮料。可是，在举家欢庆的日子里，一杯白开水“举杯”总是说不过去。请问，这时喝什么饮料比较好呢？

    答：通常，餐桌上的饮料除酒以外，还有以下2类：第一类是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，包括矿泉水、淡柠檬水、绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花茶类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。其中，矿泉水、淡柠檬水、大麦茶和淡豆浆人人能喝 ......