你吃饱了，你的眼睛还“饿”着

    如今，人们的生活富裕了，越吃越精细，食疗养生成了大热的话题。可是，很少有人关注，我们的眼睛吃“饱”了吗？眼睛是人体最劳累的器官，它也有必需的“口粮”——叶黄素维持正常工作，可是人体摄入的众多营养中，只有很微弱的一部分被吸收到眼睛，大部分人的眼睛长期处于饥饿状态。这就是为什么眼睛从40岁就开始衰老了，人才到中年，眼睛却到了老年，长期吃不饱，持续高强度用眼，自然老得快!青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜色素病变、黄斑变性等这些眼病，都是因为没有保证足量叶黄素的摄入。

    “三高症” ......