长夏，清暑健脾“驿站”
【生活实例】
周女士是一位年轻的上班族，每年入梅后都会出现大便溏薄、食欲不振、身体困重等症状，但各项检查均未提示有器质性疾病，自己服用止泻、促胃肠动力药物后也无明显效果。经过详细询问，并根据舌苔、脉象，我告知周女士，梅雨季与长夏时节相合，与脾脏相应，是一年中湿气较重的时候，加之她本身脾胃虚弱，更易由外湿引动内湿，因此出现了湿困脾胃的一系列症状。我根据周女士的情况，开了健脾化湿的中药，并对其饮食及生活进行了指导，一段时间后，周女士的症状明显改善了，继续进行调理巩固，第二年周女士未再出现前述的症状。
门诊中，我时常会碰到像周女士这样的患者，那么应该如何在长夏季节祛除体内的湿气呢？
长夏是夏秋相交的时节，中医五行理论认为 ......
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周女士是一位年轻的上班族，每年入梅后都会出现大便溏薄、食欲不振、身体困重等症状，但各项检查均未提示有器质性疾病，自己服用止泻、促胃肠动力药物后也无明显效果。经过详细询问，并根据舌苔、脉象，我告知周女士，梅雨季与长夏时节相合，与脾脏相应，是一年中湿气较重的时候，加之她本身脾胃虚弱，更易由外湿引动内湿，因此出现了湿困脾胃的一系列症状。我根据周女士的情况，开了健脾化湿的中药，并对其饮食及生活进行了指导，一段时间后，周女士的症状明显改善了，继续进行调理巩固，第二年周女士未再出现前述的症状。
门诊中，我时常会碰到像周女士这样的患者，那么应该如何在长夏季节祛除体内的湿气呢？
长夏是夏秋相交的时节，中医五行理论认为 ......
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