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太极加推拿 母女齐保健
http://www.100md.com 2014年2月1日 《大众医学》2014年第3期
     今年33岁的王海琴是上海市徐汇区华泾镇社区卫生服务中心的预防保健医生。学西医出身的她,在工作中逐渐接触中医并学以致用,促进自身健康的同时,还以社区健康服务志愿者的身份将中医养生方法带给更多人。

    自小体弱,太极强身

    王海琴属于过敏体质,从小体弱多病。因不适合剧烈运动,加上受父亲的影响,她从10岁左右开始学习打太极拳,基本上每天一次,至今几乎从不间断。王海琴说,打太极拳对场地、时间都没有什么要求,每天抽出10分钟就可以,只要持之以恒,是非常容易做到的。除了打太极拳,她还经常跑步,因此虽然先天“底子薄“,但后天努力强身健体,成效还算不错。

    年岁渐长,如今女儿已经4岁,王海琴工作之余的时间基本都奉献给了孩子和家务 ......

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