养生小方法 促进大健康
今年34岁的顾燕红是上海市奉贤区南桥镇的居民。和大多数对健康抱着无所谓态度甚至透支健康的年轻人不一样的是，她非常重视健康，是全家人的健康掌门人。
身体走弱 重视养生
顾燕红从小体质不错，身体一直很好。自从2004年剖宫产生下女儿后，她明显感到自己身体和以前不一样了，常常感冒。2007年，她因卵巢囊肿做了腹腔镜手术，术后觉得身体比之前又更弱了，容易疲劳，经常出虚汗，频繁感冒，只要周围有人感冒，她几乎就不能幸免。从那年开始，她意识到养生保健的重要性，开始注意阅读医学报刊、看养生保健类电视节目，并尝试一些简单的养生方法，几年坚持下来，健康状况大有好转，易疲劳、出虚汗的症状逐步改善、消失，现在已经很少感冒了，自我感觉很不错。
巧用食疗 防病保健
工作之余的顾燕红 ......
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身体走弱 重视养生
顾燕红从小体质不错，身体一直很好。自从2004年剖宫产生下女儿后，她明显感到自己身体和以前不一样了，常常感冒。2007年，她因卵巢囊肿做了腹腔镜手术，术后觉得身体比之前又更弱了，容易疲劳，经常出虚汗，频繁感冒，只要周围有人感冒，她几乎就不能幸免。从那年开始，她意识到养生保健的重要性，开始注意阅读医学报刊、看养生保健类电视节目，并尝试一些简单的养生方法，几年坚持下来，健康状况大有好转，易疲劳、出虚汗的症状逐步改善、消失，现在已经很少感冒了，自我感觉很不错。
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