“低头族”，请抬起你的头
随着智能便携式设备的普及，各种通讯、社交、娱乐乃至工作的需求，都可以随时随地通过智能手机来实现。环顾四周，“低头族”越来越多，“低头”的时间越来越长。最新的研究发现，“低头族”可能存在多种成瘾症状，如手机成瘾、上网成瘾、社交成瘾、游戏成瘾等。与此同时，长时间低头对人体造成的伤害也越来越受到人们的重视，如颈椎病、腱鞘炎、腕管综合征、视力损害等。
“低头族”并非中国独有，在世界各国普遍存在。英语里还初现了一个新的单词phubbing(低头症)。这个词最初是墨尔本的一位23的学生Alex Haigh创造的，他注意到人们总是随时随地玩手机，而冷落了朋友或家人，并希望改变这种现象。他将 phone(手机) 和snub(冷落)合并，创造了一个新的词汇phubbing。2012年，Macquarie大辞典将这个单词正式收录，提醒人们不要老是低头玩手机。
30岁的年龄，60岁的颈椎
上海交通大学附属瑞金医院骨科 虞佩 梁裕
在骨科门诊，我们也看到了越来越多的年轻患者，所谓“30岁的年龄，60岁的颈椎”。这些患者通常说自己有持续而严重的颈痛和颈肩痛，严重时还有行走不稳，站立和行走时有“踩棉花”样感觉。经X线摄片、CT或磁共振检查，可以见到颈椎间盘退变、突出、椎间关节骨质增生、颈椎不稳定、反弓，甚至脱位。
【图1】
美国纽约脊柱外科医生Kenneth Hansraj通过计算机辅助设计模拟了颈椎在弯曲0°、15°、30°、45°和60°时所受的压力(图1) ......
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“低头族”并非中国独有，在世界各国普遍存在。英语里还初现了一个新的单词phubbing(低头症)。这个词最初是墨尔本的一位23的学生Alex Haigh创造的，他注意到人们总是随时随地玩手机，而冷落了朋友或家人，并希望改变这种现象。他将 phone(手机) 和snub(冷落)合并，创造了一个新的词汇phubbing。2012年，Macquarie大辞典将这个单词正式收录，提醒人们不要老是低头玩手机。
30岁的年龄，60岁的颈椎
上海交通大学附属瑞金医院骨科 虞佩 梁裕
在骨科门诊，我们也看到了越来越多的年轻患者，所谓“30岁的年龄，60岁的颈椎”。这些患者通常说自己有持续而严重的颈痛和颈肩痛，严重时还有行走不稳，站立和行走时有“踩棉花”样感觉。经X线摄片、CT或磁共振检查，可以见到颈椎间盘退变、突出、椎间关节骨质增生、颈椎不稳定、反弓，甚至脱位。
【图1】
美国纽约脊柱外科医生Kenneth Hansraj通过计算机辅助设计模拟了颈椎在弯曲0°、15°、30°、45°和60°时所受的压力(图1) ......
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