高考在即，她总担心考不好……
高考快到，她紧张又担忧
小王是一名高三应届毕业生，平时学习成绩还不错。眼看着马上就要参加高考了，她的心理压力越来越大，担心成绩不好，无法考上重点大学，想抓紧时间复习，但越想抓紧时间复习，越是注意力不能集中。只要有人提到“考试”二字，她就马上出现莫名其妙的担忧和紧张不安，心跳加速，手也会发抖。越是心理压力大，对高考就越没有信心，学习效率大大降低，翻起课本或复习资料，感觉什么都不会了，头脑里一片空白，晚上有时还失眠……
考前适度焦虑“正合适”
小王的表现比较典型，有可能是患了考试焦虑症。考试焦虑是指因为考试压力而引起考生心理状态不稳定。在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。他们怀疑自己的能力，忧虑、紧张、不安、失望、行动刻板、记忆力下降，并伴随一系列的生理变化，如血压身高，心率加快，面色变白，皮肤冒汗，呼吸加深加快，大小便增加，食欲不振，睡眠失常……
考试焦虑是高考或中考学生中比较普遍而突出的现象 ......
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小王是一名高三应届毕业生，平时学习成绩还不错。眼看着马上就要参加高考了，她的心理压力越来越大，担心成绩不好，无法考上重点大学，想抓紧时间复习，但越想抓紧时间复习，越是注意力不能集中。只要有人提到“考试”二字，她就马上出现莫名其妙的担忧和紧张不安，心跳加速，手也会发抖。越是心理压力大，对高考就越没有信心，学习效率大大降低，翻起课本或复习资料，感觉什么都不会了，头脑里一片空白，晚上有时还失眠……
考前适度焦虑“正合适”
小王的表现比较典型，有可能是患了考试焦虑症。考试焦虑是指因为考试压力而引起考生心理状态不稳定。在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。他们怀疑自己的能力，忧虑、紧张、不安、失望、行动刻板、记忆力下降，并伴随一系列的生理变化，如血压身高，心率加快，面色变白，皮肤冒汗，呼吸加深加快，大小便增加，食欲不振，睡眠失常……
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