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晒心愿,享妙计,人人健康新一年(4)
http://www.100md.com 2017年1月1日 《大众医学》2017年第1期
     从有形的自然之美,可以推及到更为难得的、无形的内在之美、人生之美。在人与人交往和相处的过程中,若也能以这种包容的心态身处其中,以欣赏的角度去面对周围的一切,就会从中体会到更多美好的人和事,发现世界具有别样的美!在生活和工作中,若也能这样换位思考,把病累时期当成难得的休假,把事业低谷当成修整充电时间,也许世界就会是另一番美景。

    “静下心来,用心体会内在之美,不仅会远离身心疲惫,而且还会使健康得到升华!衷心祝愿:2017年大家都在美轮美奂的世界中开心度过!”

    2016年,我一生中第一次不为医务工作而出国旅行。2017年,我要畅游英伦三岛……

    写给“有闲人”:夕阳无限好,热情前行正当时

    许樟荣

    从3年前退休之日起,我常常会想:党和人民让我退休,我该好好享受生活了。我重新设计了自己的生活,将自己的日程重新排序。排在第一位的就是健康,因为有了健康才可能享受生活,才可能做自己想做的事情,才可能不给他人添麻烦。从家庭角度讲,老人的健康就是对孩子最大的支持、最大的关爱。

    健康的第一条就是要控制体重。肥胖是“万恶之源“,人若严重肥胖则百病缠身。高血压、高血糖、血脂异常、心脑血管病变、关节病变、睡眠呼吸暂停综合征等都与肥胖有关 ......
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