自测血压，要注意什么
高血压是现代社会最常见的慢性病，我国成年人中，每5人就有1人患高血压，但我国居民对高血压的知晓率、治疗率和控制率却分别只有30.2%、24.7%和6.1%。大多数居民长期不测量血压，2/3的高血压患者不知道自己患病，大部分患者未定期监测血压，有些患者仅凭感觉用药，控制达标无从谈起。要改变这种现状，需要准确、方便的血压测量方案。同时，这也是了解血压水平、正确诊断和治疗高血压、评估降压疗效，以及观察病情变化的重要手段。
测量血压常用3种方法
常用的血压测量方法有3种，即诊室血压、动态血压和家庭自测血压，它们各有优缺点。
①诊室血压。通常由医护人员在诊室应用台式水银柱血压计进行测量，是较为客观、传统、标准的方法，也是医生日常诊疗活动的主要依据。缺点是可能存在白大衣效应和观察者测量偏差，不能全面反映患者日常生活状态下的血压状况。
②动态血压。由全自动仪器完成，24小时内多次测量，无测量者误差，可避免白大衣效应，并可测量夜间睡眠期间的血压，能够更客观地测量血压、评估血压的短时变异和昼夜节律。缺点是技术要求和费用较高，可能会干扰患者的活动、工作和睡眠。
③家庭自测血压。由患者本人或家人协助完成，因在熟悉的环境中测量，可避免白大衣效应，可评估数日、数周，甚至数月、数年间血压的长期变异和降压疗效。家庭自测血压的优点是：比诊室血压更能提高患者的参与意识和服药依从性 ......
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测量血压常用3种方法
常用的血压测量方法有3种，即诊室血压、动态血压和家庭自测血压，它们各有优缺点。
①诊室血压。通常由医护人员在诊室应用台式水银柱血压计进行测量，是较为客观、传统、标准的方法，也是医生日常诊疗活动的主要依据。缺点是可能存在白大衣效应和观察者测量偏差，不能全面反映患者日常生活状态下的血压状况。
②动态血压。由全自动仪器完成，24小时内多次测量，无测量者误差，可避免白大衣效应，并可测量夜间睡眠期间的血压，能够更客观地测量血压、评估血压的短时变异和昼夜节律。缺点是技术要求和费用较高，可能会干扰患者的活动、工作和睡眠。
③家庭自测血压。由患者本人或家人协助完成，因在熟悉的环境中测量，可避免白大衣效应，可评估数日、数周，甚至数月、数年间血压的长期变异和降压疗效。家庭自测血压的优点是：比诊室血压更能提高患者的参与意识和服药依从性 ......
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