立春一到，阳气升发。中医讲究顺时养生，《黄帝内经》有“春夏养阳”一说。此时须顾护阳气，为强健体魄打好基础。

    阳气亏虚五症状

    阳气有温养、推动作用，如机体阳虚则脏腑功能减退，容易出现虚寒征象，主要表现为五大症状。

    ①怕冷，四肢不温 这是阳气亏虚最主要的症状。阳虚体质的“冷”有两个特点：一是背部、腹部有明显怕冷症状;二是天气寒冷时，阳虚之人手脚冰冷往往超过腕踝关节以上，不单是手指、脚趾冷。

    ②不振，情绪消沉 万物生长靠太阳，人体生命活动也是靠阳气提供能量 ......