不少人到了夏季常感到疲惫，甚至做什么事都没有积极性。炎炎夏日，新陈代谢加快，汗液排出增多，能量消耗增加;夏季的高温常伴有湿度增加，中医认为湿邪会困阻脾胃气机，影响进食的量和消化吸收的功能，人就容易感到疲劳乏力。一般来说，气虚、脾虚者更容易受到炎热天气的影响而“懒得动”。

    “躺躺乐”有何危害

    北方有句俗话，好吃不如饺子，舒服不如躺着。似乎躺着是绝对的美事一桩，其实不然。如果躺是相对于站、坐、走等劳动后的小憩 ......