腰痛是一种常见痖状，多发生在背后脊柱正中及或左或右的部位，也有双侧均痛者。疼痛中心多在平骨盆最高点的连线(系腰带的值置)或上下，也有沿一侧臀、腿延伸，甚至延伸至小腹部、腹股沟的情况。腰痛可急性发作，也可缠绵数月至多年，慢性腰痛者常有突然加重的情形。，引起腰痛的原因很多，既有全身疾病，也有腰腹部局部病变。其中，腰肌劳损是最常见的原因。腰肌劳损常由重复动作、用力不当、站坐卧姿势不良、感受风寒湿等引起，多为慢性发病，时轻时重，除疼痛外，还有活动范围受限、无力感等症状，常随天气、湿度、温度、劳逸、情绪等的变化而变化。

    中医认为，感受风寒、坐卧湿地使寒湿之邪入侵，或重复动作、用力不当、姿势不良使瘀血阻滞，都会导致经过腰部的督脉、膀胱经、胆经、肾经、带脉等经络及相应经筋部位气血不畅或不足，从而引起腰部疼痛、无力、活动受限。针灸、推拿、中药内服或外敷等方法，能畅通气血运行，充养经络、经筋，从而缓解腰痛、无力、活动受限等症状，这就是中医常说的“不通则痛，通则不痛”。

    腰肌劳损作为一种慢性病 ......