艾灸能激发人体阳气，其显著疗效得到临床实践的证实，是深受大众喜爱的保健项目。天气渐冷，又到了家中艾条“出山”的时刻。艾条的操作虽易上手，但“怎样艾灸效果更好”是萦绕在灸疗爱好者们心头的一个难题。

    一、灸材如何选

    居家艾灸选择艾条需要注意两点：一是艾条的叶绒比，二是艾条的年份。艾叶制成艾绒时有一定的比例，即叶绒比，常用的比例有3 1、5 1、8 1、10 1、15 1、30 1、35 1等 ......

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