我是1999年冬天开始加入到冬泳爱好者的行列中来的，至今已有6年多的时间。其间，经常有人问我冬泳的“感觉”如何?在这里我试着将自己参加冬泳的一些感受告诉大家。

    刚一入水，首先便是一个“透心凉”，紧接着会感到脖、肩部的肌肉发紧和呼吸困难，然后又感到头皮阵阵发痛……这一阶段谓之“寒冷期”，也是最难受的时期。但只要咬紧牙关挺过这一关、游上一两百米之后，由于体内血液循环、新陈代谢的加快，体内大量产热，此时你将会体验到一种全新的感觉：除了四肢末端外，冷仿佛已不存在，身体的各种不适也荡然无存，脸庞及肩头甚至还有些微微发热，浑身上下感到无比的舒坦、惬意和刺激……其感觉简直妙不可言，局外人根本无法想象和体验 ......