喝有益菌酸奶好处多
最近一段时期，当走进超市或乳品商店，你就会发现许多品牌的酸奶包装上印有“益生菌”字样，有些消费者专买含有益生菌的酸奶。那么，什么是益生菌群?它对人体有什么好处?是否是商家又一个换汤不换药的促销噱头呢?研究证明，人的肠胃中一般有500多种细菌，总体分为3类：有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下对人体稍微有点好处的细菌，如大肠杆菌；致病菌 ......
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