健康是人类与生俱来的一种愿望，哪怕是在穴居和茹毛饮血的年代，健康也是人们梦寐以求的一件事。“衣食足，则思淫欲”，孔老夫子的话其实只说对了一半，“衣食足，则思健康”才是人们共同的、最为真实和迫切的愿望。可人生凡世尘寰，吃的是五谷杂粮，喝的是山水地泉，再加上风霜雨雪、艰辛劳顿，不得病的金刚之躯实在不过是一种奢望。南此，千千万万现代人，把健康视作人生质量的标志和孜孜以求的理想境界，就是再自然不过的事情了。无需说，我正是这下千万万人中的一员。

    由于自小爱好体育运动，青年时代的我连伤风打喷嚏的事儿也难得有过一次，可由于工作的关系，30岁以后情况就不同了。那时没有电脑，也没有电脑写作一说。十几万、几十万字的作品写下来，我靠的全是一支钢笔和低头伏案一个姿势。1984年写《八仙东游记》时 ......