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调查称多数人刷牙是白刷等5则
http://www.100md.com 2009年10月1日 《解放军健康》 2009年第5期
     调查称多数人刷牙是白刷

    刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情,但让很多人不解的是,为什么天天刷牙,还是会有牙龈流血?还是会有口臭?龋齿还是得不到控制?“刷而无用,与你的刷牙方法有关。”北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授说,大部分人刷牙起不到相应的效果。

    陈世璋教授说,除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口。晚上刷牙尤其重要。一项健康民调显示,在4353名被调查者中,有60.4%的人每天会刷两次牙,还有31.7%的人每天只刷1次牙,每天刷牙2次以上的人只有7.9%。这也就是说,近九成被调查者的刷牙次数不够。“如果夜间睡前不刷牙,白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外,由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止,唾液分泌也大大减少,造成口腔自洁功能减弱,更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。”陈世璋教授说。

    刷牙绝不是例行公事,很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示,60.4%的人刷牙时间为1~2分钟,23.8%的人不够1分钟,15.8%的人用时在两分钟以上,也就是说,八成多的人刷牙时间不够。“刷牙时间不够长 ......

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