养生名家孙思邈

    于文明 舒天音

    孙思邈(581～682)，唐代著名的医家，寿101岁。行医80多年，躬行实践养生之道，医术精湛，医德高尚，被后人尊为“药王”。生平好学，博采众家之长，善言老庄，又好释典，著述甚多，主要有《备急千金要方》、《千金翼方》、《摄养论》、《存神练气铭》、《摄养枕中方》、《卫生歌》、《保生铭》等。

    养性重德，百行周鲁，自慎为首。孙思邈一生为医，德、术兼备，养生重在养德，提倡养性以自慎为首。《千金要方》说：“百行周备，虽绝药饵，足以遐年。德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿。”因此，他把养性修德称为“养生之大旨”，并提出养性当以“自慎为首”，“善养性者，则治未治之病。”只有“安神、定志，无欲无求，不慕求浮桑 ......