成语是我国汉语词汇中一部分定型的词组或短句。有很多成语蕴含着医学知识，读来不仅饶有趣味，增知益智，而且有益身心健康。

    杞人忧天出自《列子·天瑞》。说的是古代杞国有个人，担心天要崩塌下来，他将无处存身，因此整天忧心忡忡，食寝难安。后人用“杞人忧天”比喻小题大做，无根据的忧虑。

    祖国医学认为，“忧愁者，气闭塞而不行”，过分忧虑会损伤人的“正气”，容易让“外邪”入侵而致病；“悲、忧伤肺”，长期忧郁会导致“痰饮内聚，停蓄于肺”，使人出现长期咳嗽、气喘、畏寒等症状；“忧思伤脾”，忧伤的人往往食不甘味，饮食很少，消化功能减弱，出现神经衰弱、营养不良、胃肠神经功能紊乱、溃疡及月经不调等病。《红楼梦》中的林黛玉，就是一个多愁多病的典型。她常常暗自悲泣，直至郁愤身亡。

    现代医学研究证明：愉快的情绪能促进消化，增加食欲，并能调整植物神经系统，使人睡眠安稳；不愉快的情绪则恰恰相反，正如巴甫洛夫所说的：“一切顽固深重的忧郁和焦虑 ......