按照遗传和环境两大因素决定人的心理发展的普遍规律，影响人的心理健康的因素也可以分为以下两个方面：

    遗传的影响

    本代人的许多遗传特征是在上一代甚至无数代之前就确定下来的(如黑眼珠或蓝眼珠)。此外，某些隔代、单性遗传的疾病或偶发的基因突变，也会直接影响新生代的心理素质。这是遗传的作用比较确定的一个方面。但在长期的遗传学和心理学研究中，人们除了发现人的气质与某些先天因素的关系比较密切外(其实这种先天因素到底是什么，现在仍然不清楚)，还无法在人的多数心理特征与遗传特征之间建立起直接的联系。这是遗传的作用比较不确定的一面。正是由于这种不确定性，现在还无法确定谁或哪些人是天生的心理不健康者。

    但在现实生活中，人总有聪明与愚笨、身高与身矮、俊俏与丑陋之分，这些差别在一定程度上确实会影响一个人的心理发展过程。比如，生理上具备天生丽质者，在心理上也更容易产生优势；生理之质不良者，在成长和发展的过程中更容易遭受其他想象不到的心理困扰。有些人据此以为某些人具有走向心理病态的天然条件，实则不然：生理条件差别再大，也是生理因素，而不是心理现实。严格地说，生理条件只是为心理发展提供了条件和可能性，它本身并不是心理，而只是一种潜在影响。这是分析心理健康问题时的首要出发点。

    环境的影响

    这里的环境主要是指家庭、学校及工作场所中的社会环境。我们常说人是社会的人，其实，人的心理也主要是社会心理，因为不论从心理加工的对象还是环境来看，人的心理都是离不开社会因素的。据此，讨论普通人的心理健康问题时也应主要从社会角度追根溯源。一般说来，导致心理健康问题的社会环境可以有以下几个方面：

    妊娠环境 孕妇的身体素质、情绪、营养状况以及运动量构成了胎儿心理发展的第一个环境条件 ......