以前，我总觉得自己年轻，吃嘛嘛香，身体倍棒，没有把健身放在心上。身边的一些朋友有的参加户外运动，有的去健身房，有的早晨跑步，还有的参加自行车俱乐部，都建议我积极行动起来，参与其中。可我以一个“忙”字为理由，始终没有把健身提到日程上来。

    直到发现自己手颤抖，并且越来越严重，我才意识到了健身的重要性和必要性。刚开始发现手颤抖的时候，我并没有意识到多么严重，因为身体也瘦了很多，我以为可能是写作劳累所致，慢慢会好的。有人问起，我就说是写作累的。有一次，到一个作家朋友家里做客 ......