现代医学心理学研究表明：人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系。有的生理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。良好的情绪状态可以使生理处于最佳状态，反之，则会降低或破坏某种生理功能，引发各种疾病。愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不满、嫉妒等情绪往往会过分刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺，容易诱发多种疾病。如愤怒是人心理活动中不可缺少的组成部分，常被认为是人体的自卫行为，但发怒实际上是一种无济于事的情感耗费，一个人在愤怒时往往失去理智，不能自持，常常会引起生理和心理的恶性循环，有时也许会埋下疾病的种子。

    许多心血管疾病、癌症等与不良情绪有关。在日常生活中，对不良情绪的危害我们都有深切的体验 ......