大学生自我意识和人际关系的团体咨询效果分析
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【摘要】 目的 讨论团体咨询对大学生自我意识和人际关系的改善效果，为大学生心理干预方法的研究提供有益的思路和方法。方法 使用Meta分析，纳入的研究中必须包括SES、PEI、SAD、IAS问卷的前测、后测数据。结果 团体咨询后大学生自尊和自我评价分数显著提高，团体咨询后大学生的社交回避、社交苦恼以及交往焦虑分数显著降低。结论 团体咨询可以有效改善大学生的自我意识和人际关系。
【关键词】 自我评价(心理学)；人际关系；团体处理；咨询；学生
【中图分类号】 R 179 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)02-0142-02
心理咨询主要包括个体咨询与团体咨询2种形式。团体咨询在我国的开展相对较晚[1]，但它却具有很多优点，Yalom认为从团体咨询解决来访者问题的过程就是“治疗因子”(therapeutic factors)起作用的过程[2]。
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对于高校而言，团体咨询可以促进大学新生环境适应[3]，矫治有神经症倾向的学生[4]，改善大学生的抑郁[5]，提高大学生的自信心[6]，促进青少年的人格发展[7]，改善大学生的人际关系[8]以及网络依赖大学生的心理干预[9]等。本研究采用元分析技术，针对团体咨询改善大学生自我意识以及人际关系的研究进展进行一次整合研究。
1 资料来源与方法
1.1 资料来源 使用网络数据库，包括CNKI中国期刊全文数据库、维普资讯中文科技期刊和万方数字化期刊库，检索的关键词包括团体咨询、团体辅导、团体训练、SES、PEI、SAD、IAS，前3个词作为一级检索词，后4个词分别做为二级检索词。
1.2 文献纳入标准 (1)文献的研究类型是实证研究而不是理论研究；(2)研究对象是大学生；(3)治疗方法只是单一的团体咨询；(4)数据必须准确和完整。从符合纳入条件的文献里提取出本研究需要的团体咨询前和团体咨询后的数据。
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1.3 统计分析 进行Meta分析，使用Cochrane协作组织的Review Manage 4.2完成。Meta分析是利用统计技术，综合多个独立的同类研究结果，对结果或某特定方法/措施的效应进行定量分析的方法[10]。
2 结果
2.1 自我意识
2.1.1 自尊 由表1可见，团体咨询前后大学生的自尊发生显著变化，咨询后自尊得分有显著提高，加权平均差(WMD)=-2.71，95%CI为(-4.99～-0.43)，效应量检验，Z=2.33，P<0.05。纳入的8篇文献有1篇有不同结论，所占权重是12.61%，WMD=4.56。
2.1.2 自信 由表2可见，团体咨询干预前后大学生的自我评价发生显著变化，咨询后自我评价得分显著提高，加权平均差(WMD)=-11.24，95%CI为(-16.24～-6.24)，效应量检验Z=4.41，P<0.001。纳入的所有文献结论都一致。
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2.2 人际关系
2.2.1 社交回避 由表3可见，团体咨询干预前后大学生的社交回避发生显著变化，咨询后社交回避得分非常显著地降低，加权平均差WMD=3.21，95%CI为(2.26～4.16)，效应量检验Z=6.44，P<0.001。纳入的所有文献结论都一致。
2.2.2 社交苦恼 由表4可见，团体咨询干预前后大学生的社交苦恼发生显著变化，咨询后社交苦恼得分非常显著地降低，加权平均差WMD=3.85，95%CI为(3.04～4.65)，效应量检验Z=9.38，P<0.001。纳入的所有文献结论都一致。
2.2.3 交往焦虑 由表5可见，团体咨询干预前后大学生的交往焦虑发生显著变化，咨询后交往焦虑得分非常显著地降低，加权平均差(WMD)=13.49，95%CI为(7.88～19.09)，效应量检验Z=4.72，P<0.001。纳入的所有文献结论都一致。
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3 讨论
3.1 团体咨询对自我意识的影响 自我意识是指人对自己的生理状况、心理特征以及自己与他人关系的认识、体验和愿望，从结构来说，它表现为自我认识、自我体验和自我控制3种形式。这3种表现形式是密切相关的，自我认识越准确，自信心越强，自我管理也越容易进行。团体咨询活动当中，研究者进行的活动包括相识和破冰、自我探索、澄清人际交往中的非理性信念、自信训练等，主要的形式包括游戏、讨论、个案分析、角色扮演、认知训练、行为训练等。团体咨询师的首要任务就是促进成员的自我探索，因为自我探索越深入，成员的收获越多，后续的其他方面的成长越容易，这方面代表性的活动有“自我意识20问”、“我的优点”、“走出圈外”、“自画像”、“天生我才”、“火光熊熊”、“生存选择”等；其次，团体咨询采取的活动是和大学生密切相关的事件，大学生解决这类事件后越容易获得自信。最后，团体咨询具有一种人际支持的力量。团体活动中，组员之间会有不断的信息沟通，当不断收到被别人关注的信息时，并且这种信息是正向反馈信息时，更容易获得高的自尊，因为积极关注本身就是一种治疗的力量[11-12]。研究发现，团体咨询可以显著提高大学生的自我意识。经过团体咨询，大学生的自尊水平和自我评价显著提高。
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3.2 团体咨询对人际关系的影响 研究发现，团体咨询可以显著改善大学生的人际关系。团体咨询后大学生的社交回避、社交苦恼与社交焦虑都显著降低。人际关系是在人际交往当中形成的，由认识、情感、行为3种心理因素构成。认知是人际关系的基础和前提，情感是人际关系的动力，行为是人际关系的形式。这3种心理要素对于人际关系来说是密切相关的。大学生人际关系的主要特点是建立人际关系的需求迫切，但是主动性不足；追求人际相处的平等，但有时又心存戒心；交往富于理想性，但方式、方法欠缺。大学阶段的这些特点是和大学生3种心理因素发展不完善、不协调密切相关的。团体咨询可以有效提高大学生的这3种心理因素。首先，团体咨询可以有效提高大学生人际关系的认知能力和情感能力，通过参加自我探索活动，来访者可以认识到自己的优点和不足，通过参加人际交往训练，来访者对自己的人际关系可以比较深入地觉察，认知训练可以矫正来访者的不合理认知，同时这些活动累积起来的话，会有效提高大学生对自己和对同伴的喜欢，能够悦纳自己和同伴。其次，团体咨询可以有效提高大学生人际关系的行为能力。通过参加人际交往训练则给予了他们更多在实际情境中进行行为演练的机会，进一步强化了自身的优点，纠正了不适当的行为方式，而且效果也比较容易迁移。最后，团体咨询可以把效果迁移到日常生活。家庭作业作为行为训练内容的一部分，更切合成员的实际情况，进一步把活动中学到的方法和理论迁移到日常生活中，同时也培养了成员的独立性和自我调节能力。
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4 参考文献
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[5] 孙时进,范新河,刘伟.抑郁的团体心理治疗.心理学探新, 2000,20(1):52-54.
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[10]汤旦林,李晓强. Meta分析：一种量化的信息综合方法(上).数量统计与管理,1997,16(4):59.
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[12]李向阳,诺敏,杨伊生.大学生自信心团体辅导的实效研究.内蒙古师范大学学报：教育科学版.2007, 20(11):85-86.
(收稿日期：2008-08-25；修回日期：2008-10-07), 百拇医药(王 平 冯艳皎 刘芳丽)