长沙市10～16岁青少年极量负荷后心率变化特征分析(1)
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【摘要】 目的 研究青少年心率的年龄、性别特征与极量负荷后的动态变化规律,为合理指导学生体育锻炼提供依据。方法 随机抽取长沙市2所中学10,13,16岁男、女生共129名,采用与心肺功能气体分析仪及四导生理记录仪相配套的跑台对其进行测试。结果 青少年心率贮备均随年龄增长而增加,女生在13～16岁的增长有统计学意义;静息心率13~16岁下降速度较快,心率恢复率无性别差异;极量负荷后最大心率以13岁组最高。结论 10～16岁青少年有氧能力及心率存在年龄和性别差异。应特别加强13岁前后青少年心功能的训练。
【关键词】 全身负荷;运动活动;心率;对比研究;青少年
【中图分类号】 R 179 R 339.3+5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)06-0531-03
心率(heart rate, HR)作为生理指标在运动实践中常用来反映运动强度和生理负荷量[1],同时也是反映体内代谢情况的灵敏指标。最大心率(HRmax)是确定和评价运动负荷的基础参数。不同年龄、性别的儿童青少年在极量负荷运动后,心率一般存在差异[2-10]。本文对10～16岁学生最大吸氧量及极量负荷运动后HR的变化进行测定,旨在探讨这一时期中小学生有氧能力的年龄性别特征及HR的动态变化规律,以期为评价我国学生体质及运动选材,合理指导学生体育锻炼等提供一定的实验依据 ......
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