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编号:12133545
某高校学生睡眠质量及睡眠知识现状
http://www.100md.com 2011年9月1日 《中国学校卫生》 2011年第9期
     【文献标识码】A

    【中图分类号】R338.63 G479

    【文章编号】1000-9817(2011)09-1114-02

    【关键词】睡眠;睡眠障碍;知识;学生

    大学生脑力活动比较多,而睡眠时间及质量是影响大学生身体素质和心理健康的重要因素,直接影响学习效率与生活质量。国内报道大学生睡眠障碍、睡眠质量不好的文献较多。合理的睡眠时间、有效的睡眠质量不仅具有维持个体生存的功能,还有促进生长发育、提高学习效率和记忆的功能。同时,基本的睡眠知识也是当代大学生必须掌握的常识之一。

    本调查以城市学院学生为主要研究对象,随机抽取寝室楼并以寝室为单位对各年级学生进行问卷调查,以期了解学生的睡眠状况以及对睡眠知识了解程度和需求,并通过研究和分析当代大学生的睡眠行为及其影响因素,确立大学生睡眠健康的教育方向,以促进大学生养成良好的睡眠习惯,提高自身的学习效率和生活质量。

    1 对象与方法

    1.1对象 分层随机抽取浙江大学城市学院在校学生(男女不限、年级不限)1200名 ......

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