石家庄高校女生隐性肥胖现状分析
肥胖症,身体成分,体脂肪率,学生,女(雌)性
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李敏 王东生 石家庄学院体育系;
【摘要】目的了解当前女大学生身体成分特征,为指导学生合理膳食与运动提供参考。方法采用日本产DF 830体成分计,对整群抽取的石家庄市3所大学822名女生进行测试。结果女大学生体重平均水平不存在超重情况,84.31%的女大学生实际体重低于标准体重;女大学生体重虽然不高,但身体成分中脂肪含量的比例却比较高,65.57%的女大学生体脂肪率≥25%,32.12%的女大学生体脂肪率≥30%;女大学生中"隐性肥胖"的比例为24.09%。结论女大学生体脂肪量比例较高,存在较严重的"隐性肥胖"现象,应通过运动和节食增加体成分中去脂体重。
【关键词】 肥胖症 身体成分 体脂肪率 学生 女(雌)性
【基金】河北省教育科学研究“十二五”规划课题(11060020)
【分类号】G647.8
目前在国际上通常将男子体脂肪率在20%以上,女子在30%以上视为“肥胖”[1-2]。研究表明,在肥胖现象出现之前,即使是在标准体重范围内,体脂肪率仍超过20%或30%,这种状态称为“隐性肥胖”[3]。“隐性肥胖”表现为肌肉量减少、脂肪增多,但标准体重仍在正常范围内[4]。主要是健康
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目前在国际上通常将男子体脂肪率在20%以上，女子在30%以上视为“肥胖”。研究表明，在肥胖现象出现之前，即使是在标准体重范围内，体脂肪率仍超过20%或30%，这种状态称为“隐性肥胖”。“隐性肥胖”表现为肌肉量减少、脂肪增多，但标准体重仍在正常范围内。主要是健康体力机能下降，一日.摄入能量过多，发胖概率较高，对身体健康极为不利。隐性肥胖是近几年来国际上刚开始进行研究的新课题。本研究旨在分析当前我国女大学生隐性肥胖比例及其特征，为指导学生合理膳食与运动提供参考。
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