人体健康藏宝图
生老病死，一切顺其自然
我们在了解了人体生理之后，会发现，人体是有一个生老病死的自然规律的，而且这个规律是永远不变的。
人体的生，也就是人体生命的来源的话题，在《黄帝内经》中已经有了很深刻的认识，《灵枢·天年》就有“以母为基，以父为楯”的高瞻远瞩的真知灼见。人体的死，也是我们无法避免的事情，然而《黄帝内经》中却能一语道破人类对生死的看法，那就是“人之情，莫不恶死而乐生”，同时认为死亡是“阴阳离决，精气乃绝”的结果，如果我们想益寿延年，就要“法于阴阳，和于术数”，从而达到“形与神俱”，最终才会健康长寿，“度百岁乃去”。
在人的一生这一说长不长、说短不短的日子里，身体会发生哪些变化，又会给生命造成或带来什么样的影响，也是我们必须了解的。
在《灵枢·天年》中就记载了人体生老病死的规律，“黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。四十岁，五脏六腑，十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣”。
黄帝说，人体气血的盛衰 ......
我们在了解了人体生理之后，会发现，人体是有一个生老病死的自然规律的，而且这个规律是永远不变的。
人体的生，也就是人体生命的来源的话题，在《黄帝内经》中已经有了很深刻的认识，《灵枢·天年》就有“以母为基，以父为楯”的高瞻远瞩的真知灼见。人体的死，也是我们无法避免的事情，然而《黄帝内经》中却能一语道破人类对生死的看法，那就是“人之情，莫不恶死而乐生”，同时认为死亡是“阴阳离决，精气乃绝”的结果，如果我们想益寿延年，就要“法于阴阳，和于术数”，从而达到“形与神俱”，最终才会健康长寿，“度百岁乃去”。
在人的一生这一说长不长、说短不短的日子里，身体会发生哪些变化，又会给生命造成或带来什么样的影响，也是我们必须了解的。
在《灵枢·天年》中就记载了人体生老病死的规律，“黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。四十岁，五脏六腑，十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣”。
黄帝说，人体气血的盛衰 ......