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编号:12962039
夏季巧饮花草茶
http://www.100md.com 2016年7月1日 《家庭医学·下半月》2016年第7期
     茶饮自古以来都和健康挂钩,在观念中,东方有预防疾病喝的凉茶、西方有保健喝的草药茶:东方有养生的工夫茶,西方有雅致的花草茶……这些茶饮,对身心、情绪、压力各方面或多或少都有辅助。

    在现代人的观念中,凉茶、保健茶甚至工夫茶,都属于“老一辈”的茶饮。现代人尤其是白领女性,对花草茶却保持不同的观点,认为那是一种时尚。更重要的是,花草茶很有美感,尤其以玻璃器皿泡冲时,在味觉、嗅觉、视觉上能大大满足人们的身心,品饮它,享受闲逸之余且有保健作用。

    花茶的保健与疗愈作用

    在东方人喝茶的历史里,最先有药草茶(即凉茶),例如北紫草、夏枯草、竹叶、桑叶、茅根、参须、罗汉果、枸杞、菊花、金银花等,是以植物的根、茎、叶、花及果来炮制,具有保健与疗愈作用。

    西方花草茶的发源地是欧洲,它在英国被称为Herb Tea,Herb,中文则翻译成“药草”或是“花草”。大概在上世纪90年代中后期,我国台湾地区率先引进且大势发展西方药草茶的市场,并以“花草茶”之名与东方惯常饮用的凉茶作区分。

    花草茶可以新鲜泡煮,也可制成干燥品以耐收藏。目前花草茶较受女性欢迎,因为除有美容作用之外,有些花草茶还能舒缓经痛。我们在市场见到的花草茶,大部分都以“花”为主 ......

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