别拿乳腺增生不当回事
乳腺增生是女性常见的疾病，约占所有乳腺疾病的75%以上。乳腺增生是体内激素变化所致，在月经前后出现是正常的生理现象。大多数早期乳腺增生患者对此不必过于担心。但如果据此不把乳腺增生当回事，也是错误的。女性之所以会得乳腺增生，根源还是在于体内雌激素与孕激素平衡失调，孕激素分泌减少，雌激素量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织所致。压力过大、含激素的化妆品使用过多、年龄较大而未婚、没生过孩子或没有哺乳史、肥胖、爱吃高热量高脂肪食物等，都是诱因。而且这些诱因同时也是乳腺癌的诱发因素。乳腺增生时间越久，尤其是不典型的乳腺增生，发生癌变概率较高。因此，对于大多数乳腺增生患者来说，虽然不需要药物治疗，但生活起居还要格外注意。
女性在饮食方面要加以控制，少进食高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜，增强体育锻炼；要少饮酒，少喝咖啡等刺激性饮料，尽量避免接触电离辐射，避免接触放射源；有乳腺癌家族史的女性 ......
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女性在饮食方面要加以控制，少进食高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜，增强体育锻炼；要少饮酒，少喝咖啡等刺激性饮料，尽量避免接触电离辐射，避免接触放射源；有乳腺癌家族史的女性 ......
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