骑车远行：饱了眼福瘦了自己
骑自行车出行逐渐成为一种普遍的游玩加健身方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边的景色。骑车出行的爱好者四处游历，寻找属于自己的健康生活。
骑自行车锻炼的好处是：不限时间、不限速度，不但可以减肥，而且可使身材匀称。由于骑自行车是需要大量氧气的运动，所以可以强化心脏功能，还能预防高血压，有时比药物更有效。骑自行车血液循环加速。大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得大脑更清新。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。一些原来坐车或开车上班的人现在改为骑自行车 ......
骑自行车锻炼的好处是：不限时间、不限速度，不但可以减肥，而且可使身材匀称。由于骑自行车是需要大量氧气的运动，所以可以强化心脏功能，还能预防高血压，有时比药物更有效。骑自行车血液循环加速。大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得大脑更清新。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。一些原来坐车或开车上班的人现在改为骑自行车 ......