我是一位离休的女教师、女医生，今年88岁高龄。头发虽已斑白，但家人和亲朋们都说我像60-70岁的人，气色好，面部红润，皮肤柔嫩尚有弹性，较少老年斑和皱纹。

    其实，我从未进过美容院，也从未用高档美容护肤霜等。只是在日常生活中关注一些有关美容养颜的小常识。

    首先是注重心理保健，养成乐观向上、积极进取的良好心态。我热爱生活，兴趣广泛，琴、棋、书、画我全爱好，天天欢歌笑语不断。常言说“一天三笑容颜俏”，面部不易起皱纹，故看起来年轻美丽 ......