全身怕冷型(年老体弱者和青年女性多见)

    临床症状：全身怕冷，常打哆嗦；喜开暖气、烤火或以电热器取暖，喜趁热饮食；穿着臃肿，出门常低头弯腰，睡觉常绻缩一团；有喜夏厌冬倾向，表现为夏天精神爽利，出汗较一般人少；冬天精神不振，其症状如前所述。测量体温无发热。

    应对方法：加强保暖，穿纯棉保暖效果好的衣裤和棉袜棉鞋；在家开暖气、烤火或用电热器取暖，出门戴帽子手套，尽量选择有暖气的交通工具。调整饮食，多吃高热量食物(如肉、蛋、禽、奶、糖类等，但高血脂、高血糖和高血压者不宜)，补充多种维生素和微量元素 ......