冬季人们穿的衣服较多，加之手脚僵硬，关节欠灵活，易导致运动中受伤。在广西医科大附属医院骨科，笔者了解到，运动损伤最容易发生的部位是脚踝、肩部、肘部等。

    个案一 职工运动会上，没做好热身运动的施女土在集体跳绳时，不小心把脚崴了。到医院检查，发现踝关节韧带撕裂，需要手术。

    医生点评：临床发现，踝关节韧带损伤多发生在篮球、足球、跳绳、跳远、跳高、赛跑等运动中。主要是踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛或落地姿势不当，引起踝关节突然过度内翻或外翻着地，踝外侧或内侧韧带受到强大的张力作用而引起扭伤 ......