健康不是排毒
置疑“排毒养颜”,乐为健康“工程”,新时代健康观,身心健康,五快三好,置疑排毒养颜,乐为健康工程,健康的生活习惯,良好的养生保健和医疗措施
2008年，当台湾“排毒教父”林某人因“非法行医”锒铛入狱的时候，他做梦也不会想到，时隔数十年后，他的“排毒大业”竟然在海峡对面变成了时髦的概念。走在街头，随处可见排毒养颜的广告；打开网页，排毒时间表、排毒周期、排毒方法，可以搜罗出一大串。按照他们的说法，似乎你的身体里到处都是毒，不按照他们提供的方法和产品进行排毒，你就会生病，就会早衰；排了毒，你就可以“金身不破”，诸病远离……
如今的排毒伪说，已经成了一个非常庞杂的混合体，其中既有闪烁着科学光点的真知，又有在科学幌子下偷换的“私货”。不过，这倒是新时期骗子们的“新手法”。就拿臭名昭著的“张大师”来说，在他忽悠绿豆治百病的骗局中，谁能说绿豆不是一种好食品呢？因此，我们只能像抽丝剥茧一样，一点一点的帮大家辨别真伪……
新时代“健康观”
现代医学认为，健康(health)是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织指出：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。”健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
身心健康———“五快三好”
食得快：内脏功能正常。
便得快：胃肠功能良好。
睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。
说得快：头脑清楚，思维敏捷，心、肺功能正常。
走得快：肌肉关节正常 ......
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如今的排毒伪说，已经成了一个非常庞杂的混合体，其中既有闪烁着科学光点的真知，又有在科学幌子下偷换的“私货”。不过，这倒是新时期骗子们的“新手法”。就拿臭名昭著的“张大师”来说，在他忽悠绿豆治百病的骗局中，谁能说绿豆不是一种好食品呢？因此，我们只能像抽丝剥茧一样，一点一点的帮大家辨别真伪……
新时代“健康观”
现代医学认为，健康(health)是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织指出：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。”健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
身心健康———“五快三好”
食得快：内脏功能正常。
便得快：胃肠功能良好。
睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。
说得快：头脑清楚，思维敏捷，心、肺功能正常。
走得快：肌肉关节正常 ......
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