夏季谨防“湿邪”偷袭
夏天的酷热高温易使人中暑，但有时温度并不太高，人们仍感觉被一种难熬的闷热包围着，身体疲倦，情绪不高。这是因为影响我们身心的不仅仅是高温，还有常被人忽视的湿度。
湿度，就是空气中所含水分的标度，一般用相对湿度来表示。试验表明，50%～60%的相对湿度时人体感觉最舒适，也不容易生病。
当环境温度较高时，人体就要借助汗液的蒸发来排出热量：如果空气湿度较高，汗液蒸发速度就较慢，人就有一种黏糊糊的感觉，很不舒服，也很容易中暑。高湿对人的精神和情绪也有负面影响。湿度过大时，松果体分泌的松果激素量也较大，使体内甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。潮湿的空气还直接影响人体的健康，资料显示，在湿热交加的夏天 ......
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湿度，就是空气中所含水分的标度，一般用相对湿度来表示。试验表明，50%～60%的相对湿度时人体感觉最舒适，也不容易生病。
当环境温度较高时，人体就要借助汗液的蒸发来排出热量：如果空气湿度较高，汗液蒸发速度就较慢，人就有一种黏糊糊的感觉，很不舒服，也很容易中暑。高湿对人的精神和情绪也有负面影响。湿度过大时，松果体分泌的松果激素量也较大，使体内甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。潮湿的空气还直接影响人体的健康，资料显示，在湿热交加的夏天 ......
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